❗ ️دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟🔺 بدنتان کم آب شده🔺 خوب نخوابیده اید🔺 غذای خود را با سرعت می خورید🔺 استرس دارید🔺 معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید.