هر روز، یک چرت 20دقیقه ای به بدنتان هدیه دهیدخواب کوتاه نیمروزی علاوه بر کاهش استرس و افزایش شادابی، احتمال مرگ و میر ناشی از سکته قلبی و سایر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد!