چرا کابوس میبینیم؟!

چرا کابوس میبینیم؟!
خوردن غذای چرب درآخر شب باعث می شود سوخت و سازبدن افزایش یابد و سیگنال های مغز فعال تر شوند!
🔹 در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن رانداردودچارکابوس میشوید..