دکتر احمد حلت:

دکتر احمد حلت:
یکی از چیزهایی که انرژی رابطه را منفی کرده و موجب دوری طرفین رابطه ‌می‌شود ،توقعاتی است که نسبت به یکدیگر به مرور زمان تعریف یا ایجاد می‌کنید . هر چه طول عمر یک رابطه بیشتر میشود ، معمولا میزان توقعاتتان از طرف رابطه هم بیشتر میشود . تصمیم بگیرید از این پس‌به جای توقع داشتن از یکدیگر ، نسبت به رفتار و واکنش هم نگاه ترجیحی داشته باشید . به طور مثال به جای "توقع داشتم در این تصمیم گیری نظر من را میپرسیدی" بگویید "ترجیح می‌دادم برای این تصمیم نظر من را میپرسیدی"
❌ ➕


#دانستنیها_ویکی_ویسگون