چنتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب

چنتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب
_برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوشت دور چشم بلوبری بخورید
_مطلقا شکر نخورید به جاش سیب و آووکادو بخورید.شکر باعث شل شدن پوست میشه
_روی صورت نخوابید
_کلسیم بخورید.کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره
_چای سبز بخورید
_کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد
_پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته #بخون