علت دائم گرسنه بودن کاملا مشخصه؛ تامین نشدن نیازهای بدن!

علت دائم گرسنه بودن کاملا مشخصه؛ تامین نشدن نیازهای بدن!
شاید شما حتی بیش از کالری مورد نیاز روزانتون مصرف کنید اما منابع مورد نیاز بدن رو تو رژیمتون تامین نمیکنید به همین خاطر همیشه بدن بدلیل اینکه به دنبال تامین اون نیازهاست شما رو مجبور میکنه بیشتر بخورید که در چنین شرایطی چاق چاقتر میشید
تغذیه یه علمه! اینو فراموش نکنید!