اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید
بادام هندی بخورید
بهترین زمان مصرفمیان وعده صبح میباشد
تعداد در زمان رژیم5عدد
تعداد در زمان حجم15عدد