آیا می دانید روزانه وقتی وارد تخت خواب می شوید با خود ح

آیا می دانید ، روزانه وقتی وارد تخت خواب می شوید با خود حدود 50 میلیون سلول مرده را همراه دارید که حاصل عرق ، آرایش ، لوسیون ها ، موها و هر چیز دیگری است  که در طول روز در جوارش بوده اید مثل گرده های گل و حیوانات خانگی ...پس حواستان باشد که زمان تمیز کردن تختخواب چه زمانی است و چگونه باید به سراغ تمیزی و پاکیزه کردن تخت خود بروید.
و اما قانون کرونا برای شستن ملافه ها این است که یک بار در هفته ملافه ها و بالش ها را بشویید. در صورت تعریق زیاد ، باید بیشتر آنها را شست و شو دهید. اگر پوست خشک دارید قبل از خواب از داروهای ضد آکنه استفاده کنید و همیشه صورت خود را شب ها بشویید . رو بالشی ها را در هفته بیش از یکبار بشوئید تا سلامت ایمن تری داشته باشید.