🔰 راهکارهای تغذیه ای درمانی کم خونی✍ ️شیره انگور، مصرف گوشت قرمز، گوشت بلدرچین، دل و جگر، مرغ رسمی، خوردن روزانه ۱۰ عدد مویز #بخون