#صبحانه🔴 چگونگی پَروندنِ خوابِ صبح ؟♻ خوردن #سیب چند برابر بیش از کافئین در صبح به بیدار شدن و هوشیاری کمک میکند.♻ طبیعت :شیرین: گرم و تر ترش: سرد و خشک بیمزه: در حرارت و برودت معتدل و خشک🍏🌿