تقویت کردن مغز در صبح

👑تقویت کردن مغز در صبح

1 - با آرامش صبحانه بخوریم.
2 - حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم.
3 - حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم.
4 - حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم.

‼️برای عزیزانتون بفرستید



#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
دیدگاه ها (۱)

#پیام_سلامتی✅ عرق کاسنی👈🏻 کاسنی بخورید که مزاج را معتدل می ک...

7 تکنیک تقویت حافظه :1- ورزش کنید.2- استرس را کنترل کنید.3- ...

10 تکنیک افزایش تمرکز :1- تکنیک پومودوروبه ازای هر ۲۵ دقیقه ...

صبغت الله فکور کتاب خوانی

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط