خوابیدن در آخر هفته کمبود خواب را جبران نمیکند
خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمیکند !❌
▫️محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافتهاند کسانی که تصور میکنند کمخوابی وسط هفته را در آخر هفتهها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق میمانند
+ تحقیقات نشان میدهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمیتوانند در آخر هفتهای که فکرش را کردهاند به اندازه کافی بخوابند
▫️محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافتهاند کسانی که تصور میکنند کمخوابی وسط هفته را در آخر هفتهها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق میمانند
+ تحقیقات نشان میدهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمیتوانند در آخر هفتهای که فکرش را کردهاند به اندازه کافی بخوابند
- ۶۰۴
- ۲۷ مهر ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط