افکار منفیسمی و آزاردهنده و اضطرابها

افکار منفی،سمی و آزاردهنده و اضطرابها
مانند پرندگانی هستند که
بالای سرت پرواز می کنند.
تو نمی توانی جلوی پرواز آنها را بگیری
اما میتوانی
از نشستن آنها روی سرت و
آشیانه کردن و تکثیرشان جلوگیری کنی.