تقویتکردنمغزدرصبح

🔴 تقویت_کردن_مغز_در_صبح

📍 با آرامش صبحانه بخوریم.
📍 حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم.
📍 حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم.
📍 حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم.