آگاه باشید، تبعیت از قواین طبیعی و هنجارهای اجتماعی به خو

آگاه باشید، تبعیت از قواین طبیعی و هنجارهای اجتماعی به خودی خود صورت نمی گیرد،
بلکه این شما هستید که باید به سلامت جسمانی و ذهنی خود اهمیت بدهید و با ذهنی آزاد و بدون مشغله به مقابله با ناملایمات و مشکلات زندگی بپردازید.
بنابراین باید یاد بگیرید که چگونه و از چه راهی به کنترل حرکات و رفتارتان بپردازید.


هنر آرامش، هرمان شوارتس