چیزایی که به سلامت روانت کمک میکنه

{ چیزایی که به سلامت روانت کمک میکنه🍃☘️

- آب بنوشید. 💧!
- تحرک داشته باشید. 🏋🏻‍♀!
- همیشه گرفته و ناراحت نباشید. 😃!
- آگاهانه فکر کنید و تصمیم بگیرید. 🤓!
- مطالعه داشته باشید. 📚!
- بخاطر چیزای الکی خودتونو ناراحت نکنید. 🌈!
- مثبت اندیش باشید. 💗!