اونایی که میگن ما کم غذا میخوریم ولی چاق میشیم کاملا درس

اونایی که میگن ما کم غذا میخوریم ولی چاق میشیم؛ کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن!
تصویر بهتون نشون میده که چقدر تفاوت هست بین خوردن 100g از غذاهای مختلف☝ ️