آموزش پیلاتس

پیلاتس به مجموعه حرکاتی گفته می‌شود که علاوه بر اینکه باعث کاهش وزن، کاهش BMI می شود روشی مؤثر برای کنترل کمردرد و توانبخشی در برابر صدمات است. به طور کلی حرکات پیلاتس می‌تواند با دستگاه هایی نظیر ریفورمر و یا بدون دستگاه انجام گیرد. آموزش پیلاتس با بیش از 40 ساعت ویدئو به زبان فارسی تحت الفظی نحوه حرکات مختلف پیلاتس را ارائه داده است. آموزش پیلاتس در واقع به کمک چربی‌های اضافی بدن به عضله سازی می‌پردازد، این در حالی است که آموزش پیلاتس در بخش اول با آموزش تمرینات پا، تمرینات شکمی و مجموعه ای از تمرینات برای خوش فرم شدن عضلات آغاز شده و دنبال کردن این مجموعه به طور مرتب می تواند در راستای عضله‌سازی و خوش فرم شدن قسمت های متفاوت بدن به شما کمک فراوانی نماید. بخش دوم مجموعه آموزش پیلاتس در خانه دربردارنده مجموعه ای از تمرینات پیلاتس با توپ تعادلی است که شنا تعادلی، اسکات با توپ و غیره از سری حرکات آموزشی این بخش می‌باشد.

------------------------------------------------------------------
بهترین آموزشگاه کسب و کار در ایران
* آدمای موفق همیشه مشغول انجام کارهایی هستن که بقیه مردم هنوز دارن درموردش حرف میزنن. پس همین الان شروع کن و از سایت ما http://118file.com/ دیدن کنید . مشاوره و پشتیبانی 24 ساعته و رایگان ما تضمینی برای موفقیت شماست .

☎️ 02128423118 📞 09130919446-8
www.118file.com

----------------------------------------------------------------
📗📗📗 چرا آموزشگاه 118 فایل ؟ 📗📗📗

- آموزش های جامع و باکیفیت بالا
- مشاوره رایگان و 24 ساعته در تمام ایام هفته حتی روز های تعطیل
- دارای نماد اعتماد الکترونیکی
- امکان پرداخت هزینه دوره های آموزشی درب منزل
- ده سال سابقه درخشان در آموزش مجازی
- ارائه مدرک معتبر
✅ به دوستان خود دوره آموزشی هدیه بدهید.
یک بار خرید کنید و در خرید های بعدی مشمول تخفیفات ویژه ما شوید
------------------------------------------
مشاهده تمام محصولات 118 فایل :
https://www.aparat.com/118Filecom/videos
#جـمیـݪ‌_رائـع_‌روعــہ‌_ابــداع #جذاب #خاص #بینظیر #زیبا #قشنگ #شیک #هنری #CLIP_VIDEO #BEAUTIFUL_NICE #FANDOGHI #سردار_سلیمانی #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی #ژنرال_سلیمانی #سپاه_پاسداران #سپاه_قدس #تصاویر_جذاب_دنی_زلزله😍 #عکس_نوشته #tike #بینظیر #عکس_پروفایل #tike_koloft #پروفایل #تنهایی #خاص #قشنگ #زیبا #جذاب
#خاص #قشنگ #جذاب #بینظیر #شیک#خدا#عشق#عشقم#عاشقانه#خاطره
#دونفره#زندگی#ایران#متن#دلنویس_خاص #دلنوشته_ناب #دلنوشته#دلنوشته_های_پاییزی #دلنوشته_هام #دلنوشته_های_من #دلنوشته_های_عاشقانه #دلنوشته_ #دلنویس_خاص #دلنویس#دلنوشته_عاشقانه