طبق تحقیقات جدید، ویتامین K بیشتر از کلسیم در سلامت استخو
طبق تحقیقات جدید، ویتامین K بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است. برخلاف تصور عموم شیر بهترین گزینه برای استخوانهای سالم نیست بلکه آوکادو،هلو و موز بیشتر باعث استحکام استخوانها می شوند.
۱.۶k
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
