نرمش ساده یوگا ویژه خانم های باردار
نرمش ساده یوگا ویژه خانم های باردار
توجه：سعی کنید نرمش طوری باشه که فشار به خودتون وجنین وارد نشود.مدت زمان نرمش کم باشه.اگرمیبیند برخی حرکات باعث درد براتون میشه ازانجام ان جدا خودداری فرمایید.
توجه：سعی کنید نرمش طوری باشه که فشار به خودتون وجنین وارد نشود.مدت زمان نرمش کم باشه.اگرمیبیند برخی حرکات باعث درد براتون میشه ازانجام ان جدا خودداری فرمایید.
- ۷۳۹
- ۲۰ آذر ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۵)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط