- درسات ُبیست میگیری اگه :

- درسات ُبیست میگیری اگه :
• · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · •
حداکثر یک ساعت از گوشیت استفاده کنی🐰❤️𓂃
حداقل ۴۵ دقیقه برای ریکاوری آخر روزت وقت بذاری اینطوری همیشه سر حال میشی🍒🏁𓂃
فقط یک دقیقه صبح ها تو رخت خواب غلت بزنی و سریع بیدار شی🥤☀️𓂃
حداکثر دوساعت هر واحد مطالعت طول بکشه ، اینطوری مغزت خسته نمیشه💿🥡𓂃
حداقل بیست دقیقه خواب ظهرگاهی داشته باشی ، البته خواب زیاد هم خوب نیست🌸🛁𓂃
فقط ۱۰ دقیقه بین تایمای مطالعت استراحت کنی و بیشتر نشه🥹𓂃