چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟


1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
4- با آرامش صبحانه بخوریم
دیدگاه ها (۱)

🍶 🍃 خواص #ماش🍃 شستشوی کلیه ها🍃 منظم کردن ضربان قلب به دلیل د...

تقاضای بانوان در آستانه سال جدید😄

به یـــاد داشته باش اگر تــو به کسی خـوبی کردی، مــواظب باش ...

قایق زندگیتان همیشه در حال حرکت به سوی بهترین ها وقشنگ ترین ...

7 تکنیک تقویت حافظه :1- ورزش کنید.2- استرس را کنترل کنید.3- ...

10 تکنیک افزایش تمرکز :1- تکنیک پومودوروبه ازای هر ۲۵ دقیقه ...

صبغت الله فکور کتاب خوانی

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط