همه تغییرات از شما آغاز میشود🙏🌹

💫همه‌یِ ما در طی روز، مجموعه‌ای از آزردگی، پشيمانی، نفرت و اضطراب را جمع آوری می كنيم. اگر اجازه دهيم كه اين افكار انباشته شوند، ذهن را سنگين می كنند و عامل مختل كننده در آگاهی می شوند.

💫سپس تصور كردم كه اين زباله‌های ذهن در زباله‌دانی خيال می ريزند. اين كار، باعث احساس آرامش و رها شدن از باورهای ذهنی می شود و خواب را آسان‌تر می كند.

💆🏻‍♂ذهن كه بدين ترتيب از عوامل انرژی خوار پاك شده است، می تواند با استراحت كردن قوايش را تجديد كند.

فاصله ما تا خوشبختی به اندازه‌یِ فاصله ما تا خودمان است.

«همه‌ی تغييرات از شما آغاز می‌شود