بی سوادی عاطفی💔:(

‌«بی سوادیِ عاطفی چیست؟» وقتی دچار بی حوصلگی، غمگينی، ناراحتی و.. می‌شوند نمی‌توانند توضيح دهند. فقط می‌گويند «حالم بده» يا «اعصابم خرُده»! اما اينكه اين حالِ گرفته‌شان، ناشی از خستگی، احساس خجالت، طرد شدن از جمع دوستان، حسادت، حس تنفر، احساس گناه، شرمندگی و يا حقارت است برايش مشخص و روشن نيست. اين اصطلاح را در روانشناسی كوریِ عاطفی می‌نامند. كه بين احساسات منفیِ خود نمی‌توانند تفكيكی قائل شوند يا به خوبی ببينند. بعضی افراد نيز دچار بی سوادیِ عاطفی بوده و نمی‌توانند برای بيان احساس درونِ خود واژگان مناسب پيدا كنند. آدمها نیاز دارند بشنوند که شما دوستشان دارید، چرا امروز ناراحتید، چرا جواب تلفن ها را نمی‌دهید و.. تمرین کنید احساستان را بیان کنید.
#احساسات #غمگین #روانشناسی #بی_سوادی_عاطفی #بیان_احساس