کمبود ویتامین دی باعث لک صورت می‌شود؟

رابطه ویتامین دی و لک صورت به این صورت است که سطوح پایین ویتامین دی می‌توانند روی رنگدانه‌های پوست تاثیر بگذارند. ملانین، رنگدانه‌ای ست که به پوست رنگ می‌بخشد و توسط سلول‌هایی به نام ملانوسیت تولید می‌شود. زمانی که در معرض آفتاب مستقیم قرار می‌گیرید، به سنتز ویتامین D کمک می‌کنید. اگر رنگ پوست تیره‌ای دارید، نسبت به افرادی با پوست روشن تر، به نور خورشید بیشتری نیاز دارید تا از کمبود ویتامین D دوری کنید.

ویتامین دی علاوه بر دریافت نور خورشید کافی، در غلات و شیر غنی شده نیز یافت می‌شود. با متخصص پوست خود صحبت کنید تا ببینید چگونه می‌توانید برای تأمین نیاز بدن به این ویتامین بدون آسیب رساندن به پوست، نور خورشید کافی دریافت کنید.

https://riyahi.doctor/13831/%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%af%db%8c-%d9%88-%d9%84%da%a9-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa/