تست استعداد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

تست استعداد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
برای انجام این تست ، از یک سری ۱۲ پله در حین آواز خواندن بالا بروید یا با موبایل تان صحبت کنید . نکته ی مهم اینست که موقع بالا رفتن از پله ها باید در حال صحبت کردن باشید...
حال اگر در این حالت احساس کنید قلبتان به شدت میزند و نمیتوانید به درستی نفس بکشید یعنی سیستم قلبی عروقی و ریه های شما اصلا تحمل فعالیت فیزیکی را ندارند ! #بخون