چگونه موقع درس خوندن تمرکز کنیم

چگونه موقع درس خوندن تمرکز کنیم
و دچار پرش‌ذهنی نشیم👩🏻‍⚕🧠؟
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🗑 پر‌کاربرد‌ترین راهی که احتمالا خودتونم شنیدین نوشتن افکار مزاحمه، یه کاغذ بذارین کنار دستتون و هر فکری اومد تو ذهنتون رو بنویسین!
⌚️ ساعت‌هایی که بیشترین بازدهی رو دارین پیدا کنین و برای اون زمانها برنامه‌ریزی کنین...!
⭕️ اگه تفکرات منفی تمرکز شمارو به‌هم می‌ریزه، با گفتن کلمات مثبت و مثبت‌اندیشی خودتون رو آروم کنین!
#رآهنما‌ی‌تحصیلی ❕ | #روآن‌شنآس‌مجآزی 👩🏻‍⚕
•––––––––––––•





#نکته
#نکته_های_طلایی
#درس
#فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره
#جذب_فالور