ـــــــ🌱 ــــ ـ

ـــــــ🌱 ــــ ـ

ما کار و استراحت را دو بخش جدا از
هم می‌بینیم. استراحتـ را صرفاً فقدان
کار می‌دانیم نه چیزۍ که هویتی جدا
با کیفیت خاص خود را دارد، این تفکر
مشکل‌ساز می‌شود. در صورتی‌کہ، اگر
خوب استراحت نکنیم نمی‌توانیم خوبـ
کار کنیم .. باید متوجه باشیم که براۍ
رسیدن به اهداف‌مان به استراحت هم
نیاز داریم. استراحت انرژی را بازیابی
می‌کند و به ما مجال تفکر می‌دهد. اما
این را دست‌‌کم می‌گیریم که استراحت
چقدر مۍ‌تواند مفیـد باشد و اگر جدی
استراحت کنیم، می‌توانیم بهتر از قبل
کار کنیم.