چرا هر چی میخونم یادم میره

چرا هر چی میخونم یادم میره¹🧸🌸
✿──────𖧹◡𖧹──────✿
1•استرس،ترس،نگرانی .🚎🥢.
-مهم ترین عاملی که سبب استرس ما میشه اینه که ما نگران هستیم که نکنه این میزان درس خوندن ما برای ازمون کم باشه .🪡🧵.
این حس ترس تمام تلاش هایتان را نابود میکنه .🐝🎒.
زیرا شما به هنگام خواندن و مطالعه مدام این فکرو پیش خودتون دارید که : .🌿🍊.
«میترسم اگر نشد چه کنیم؟نگرانم اگر آزمونمو را خوب ندهم نابود میشم و تمام آرزو هایم از بین میره» .🌸.
اما در واقع این طور نیست شما تمام تلاش خود را بکنید حالا اگر نشد ، خب نشد .🥛🍓.
استرس باعث میشه مطالب تو ذهنتون جا نیفته .🍸🍪.

2•مرور مطالب .🧚🏻‍♀🥯.
-باتوجه به اینکه بیشترین میزان فراموشی(۷۰ درصد)در ۲۴ تا ۴۸ ساعت نخست اتفاق می افته پس مهم ترین زمان های مرور هممون ۴۸ ساعت اولیه است .🧜🏻‍♀.
مرور بلافاصله مطالب خوانده شده،تاثیر بسزایی در تثبیت مطالب و جلوگیری از فراموشی آنها دارد .🎧🍴.

#درس_بخونیم💭🔗