شما درطول یک روز چند لیوان آب می خورید؟

هر فرد بنابه وزن خود روزی چند لیوان باید آب بخورد؟


چرا انقد میگن آب بخورید:
%۷۵ مغز شما را تشکیل داده .
%۷۵ از عضلاتتان را تشکیل داده
%۸۳ از خون شما را تشکیل داده
%۲۲ از اسکلت بدن شما را تشکیل داده