چجورت عادت به گناه ترک کنیم

اگـر شـما عادت بـه گناهـی داریـد و اونو انجــام میـدید
تـوی ذهـنتون دوپامین
دوپامین همـون هورمون پـاداش تو ذهنـتون ترشح میشـود
وشما فـکر می کنید کـاری که می کنید درسته

اولین قدم برای ترک گناه
شناسایی گناهی که انجام میدن
گام دوم جایگزین کـاری نیک به جای اون گناه مــثلا اگـه عصـر ها اهنگــ غیــر مجـــاز گـــوش میدی بجـاش دو رکعت نمـاز مستحـــبی بخون
یــادته باشـه تـرک گناه یــه کار زمان بره
تـوحق داری خــسته بــشی
امــــا
جــانزن رفیق