برای کاهش اضطراب شدید بخار گلاب استنشاق کنید. گلاب را در

برای کاهش اضطراب شدید بخار گلاب استنشاق کنید. گلاب را در یک ظرف پهن بریزید و در اتاقی که در آن می‌خوابید قرار دهید. گلاب اثر آرام‌بخش دارد.