F💦 دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است.🔹 باعث آزاد شدن دوپامین می شود، دوپامین ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار می دهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت.