این تصاویر را هلند,درمراکز ورزشی وعمومی,قرار داده وازمردم

این تصاویر را هلند,درمراکز ورزشی وعمومی,قرار داده وازمردم خواسته که حتما,ازاین حرکتهارا روزی سه بار,وهربارده دقیقه,همرا باحرفهای آرامش دهنده یا خواندن شعرانجام دهند,

وما حرکاتی را که خداوند,برای سلامتی, برما واجب کرده,,که زیباتر از آن از اسماء الهی نیز باید استفاده کنیم,,,بی توجهی را پیشه میکنیم