بیماری های گوارشی در سفر

نکاتی برای پیشگیری از بیماری های گوارشی در مسافرت
✅اگر از بهداشت آب مطمئن نیستید، آن را به مدت سه دقیقه جوشانده و در ظرف تمیزی که توسط مایع ظرفشویی شسته شده و از بهداشت آن مطمئن هستید، بریزید.
✅از غذاهای داغ و کاملا پخته شده در حین سفر استفاده کنید.
✅از مصرف لبنیات محلی خصوصا پنیر محلی خودداری کنید. مصرف لبنیات محلی، خطر ابتلا به تب مالت را به دنبال دارد.
✅پوست کردن میوه و خرد کردن آن توسط دیگران توصیه نمی شود.
✅از مصرف سالاد رستوران ها به دلیل گرم نبودن خودداری کنید. خصوصا سالادهایی که در آنها تکه های مرغ وجود داشته باشد.
در مقاله زیر پزشکان متخصص مدافون توصیه های بیشتری برای حفظ سلامت شما در حین سفرهای نوروزی ارائه کرده اند: 👇👇👇👇
https://medafone.com/weblog/gastrointestinal-diseases-in-travel/
#بیماری_گوارشی #سفر #نوروز