آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید

🏖 آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟


بخندیم وبخندانیم

🏖 ۱- خنده فشار خون را کم می کند.
🏖 ۲- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
🏖 ۳- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
🏖 ۴- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
🏖 ۵- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
🏖 ۶- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
🏖 ۷- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند
🏖 ۸- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
🏖 ۹- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
🏖 ۱۰- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
🏖 ۱۱ - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
🏖 ۱۲– خنده چروک صورت را ازبین می برد.
🏖 ۱۳- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
🏖 ۱۴– خنده باعث رفع خستگی می شود.
🏖 ۱۵– خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
🏖 ۱۶- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
🏖 ۱۷- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند.

🏖 فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌...

بخندیم وبخندانیم