عادتی که باعث خراب شدن روزمون میشه

⊱•᯽┈─┅┅┅┅┅┅┅─┈᯽•⊰

¹⁰عادتی که باعث خراب شدن روزمون میشه:
¹ 🌵به دل گرفتن حرفها
²🐽موندن تو گذشته
³🌵چرخیدن الکی توی فضای مجازی
⁴🐽استرس بیش از حد
⁵🌵کم خوابی یا پرخوابی افراطی
⁶🐽وقت گذاشتن برای حواشی
⁷🌵رژیم غذایی نامناسب
⁸🐽بیش از حد فکر و خیال کردن
⁹🌵مکالمات بی‌هدف
¹⁰🐽کاری رو افراطی انجام دادن

🪴⃟○━ ━─⇆🧡



#روانشناسی
#انگیزشی
#انگیزه
#حال_خوب
#حال_دلتون_خوب💙