آیا آزمون نظام مهندسی سال ۱۴۰۱ (نوبت دوم)لغو می شود؟

باتوجه به  اطلاعیه دفتر مقررات ملی ساختمان:


به اطلاع تمامی متقاضیان آزمون های ورود به حرفه مهندسی می رسانیم ، آزمون های ورود به حرفه در کلیه رشته های  نظام مهندسی و کنترل ساختمان شامل ( رشته های معماری، عمران، تاسیسات برقی، تاسیسات مکانیکی، شهرسازی، نقشه برداری و ترافیک) را در تاریخ های ۸ و ۹ دی ماه سال جاری برگزارمی شود.

زمان شروع ثبت نام این آزمون‌ها نیز متعاقبا اعلام می گردد.

در ضمن نتایج آزمون های دوره قبل سال جاری (مورخ شهریورماه) در نیمه اول آبان ماه اعلام می شود.







معده درد در بارداری
ریفلاس معده در بارداری :
 یک مشکل شایع در دوران بارداری سوزش سر دل بوده که به دلیل بازگشت اسید معده به مری ایجاد میشود.حتی در افرادی که قبل از بارداری سابقه ریفلاکس معده را نداشتن .این حالت به علت شل شدن قسمت انتهایی مری و کم شدن حرکات دستگاه گوارش که در بارداری رخ می دهد ایجاد می شود.سوزش و درد معده در اواخر بارداری نیز به دليل بزرگ شدن رحم و فشار آن بر روده ها و معده و نيز شل شدن اسفنکتر مرى و بازگشت محتويات معده به داخل مرى ايجادشده و باعث احساس سوزش سر دل مى شود. ریفلاکس و درد معده با خوردن غذاى زياد وتشکيل گاز شدت مى يابد.



توصيه هاى تغذيه اى نفخ وسوزش معده در بارداری:


1- غذا در وعده هاى کوچک و تعدادزیاد (هر 2 تا 3 ساعت) مصرف شود.
2- مصرف غذای چرب و سنگین باعث تشدید ان می شود . به جاى استفاده از مواد غذايى سرخ کرده، از غذاهاى آب پز و بخار پز و يا کبابى استفاده کنید.
3- غذا آرام  و در محيطى با آرامش ميل شود.
4- از خوردن غذاهاى حجيم قبل از خواب پرهیز شود.
5- از نوشيدن آب و مايعات در زمان غذا و يا بلافاصله بعد از اتمام غذا خوددارى شود. ( آب و مايعات را مى توان 2ساعت پس از صرف غذا مصرف نمود )
6- کمى پياده روى بعد از صرف غذا به هضم غذا کمک می کند.
7- رژيم غذايى بايد پُرپروتئين ، کم چرب و بدون قند هاى ساده باشد.از غذاهای چرب مثل ابگوشت چرب ، خامه و لبنیات پر چرب ،غذای سرخ کرده ،فست فود ، شیرینی خامه ای و ....پرهیز شود.
8- در صورت مصرف چاى، از چاى پررنگ پرهیزکرده و بجاى آن از چاى کم رنگ حداکثر2 فنجان در روز استفاده شود.
9- از غذاهاى ادويه دار و محرک،مخصوصاادويه تند کمتر استفاده شود.
10- از مصرف غذاهاى حاوی سیر، پیاز ، چاشنى ها، شکلات مخصوصا شکلاتهای کاکائویی، قهوه، چاى، نوشابه هاى گازدار و انواع نوشيدنى هاى حاوى کافئين پرهیز کرده و  جاى آن آب بنوشند.
11- غذاهاى مايع مثل آش و سوپ کمترمصرف کنید.
12- پس از صرف غذا يا آشاميدن، از دراز کشيدن يا خم شدن به جلو اجتناب کنید.
13- تا دو ساعت بعد از خوردن يا آشاميدن به ويژه قبل از خواب و بلافاصله پس از غذا از دراز کشيدن پرهیز کنید.
14- درزمان استراحت زير سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.



درمان معده درد 
سایت گیاهان دارویی الکترو کالا محصول ترکیبنوش معده را برای درمان زخم ، ورم وسوزش معده درد به شما معرفی میکند که میتوانید با قیمتی ارزان درمانی فوق العاده را تجربه کنید .



هشدار

درزمان بارداری هیچ گونه داروی گیاهی استفاده نگردد 



نحوه ی سفارش مستقیم از سایت و یا شماره واتساپ یا سروش 09226652536

این محصول بعد سفارش توسط پست ارسال می شود