{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

20 عدد تیله را روی زمین قرار دهید و مثل تصویر، یکی یکی آن

20 عدد تیله را روی زمین قرار دهید و مثل تصویر، یکی یکی آنها را برداشته و در یک کاسه کوچک قرار دهید. این تمرین برای افراد مبتلا به درد کف پا و گرفتگی عضلات پا بسیار مفید است

‎‌‌‌‌‎‌‌
دیدگاه ها (۱)

صاحب مغازه میگوید : ۱۵۰تا کلید ساختم به همه دادم خودشون درو ...

‏مارگو رابی بازیگر استرالیایی گفته من اصلا زیبا نیستم و میکا...

📝 کلمه‌ی "مردانگی" بدون شک یکی از مصادیق بزرگ سکسیم و همچنین...

مرد واقعی اونه که از اگزوزش حلقه بیرون بده, با دود قلیون حلق...

گرفتگی عضلات در بارداری.. گرفتگی عضلات یکی از شایع‌ترین نارا...

اگر کودک شما معده درد دارد، در دفع گاز مشکل دارد یا یبوست دا...

بنام عالی اعلی رب شهدا والصدیقین 😭 اتفاقی عجیب برای این شهید...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط