🌱

🌱
+ زمانی که غمگین هستید :
- گریه کنید
- تحرک بدنی داشته باشید
- از خانه بیرون بروید
- احساساتتان را بپذیرید
- افکارتان را بنویسید
- موسیقی آرامبخش گوش کنید
- با دوست صمیمی‌تان حرف بزنید
- از شخصی که دوستش دارید
بخواهید که شما را در آغوش بگیرد

#آنیازی