خوشبختی چیست

خوشبختی چیست ❓
آیا چیزی بنام خوشبختی واقعاً وجود داره ؟



طبق یه تحقیق ۲۵ ساله روی بیشتر از ۱۰۰ هزار نفر (دانشگاه شیکاگو + چندتا دانشگاه دیگه)، جوابش واضحه:

بله! خوشبختی یه چیز واقعی توی مغزه. 🧠✨

🔹 وقتی فعالیت مغز منظم و هماهنگ باشه، ما حس آرامش و شادی بیشتری داریم.

🔹 این نظم با چیزایی مثل خواب خوب، رابطه‌های سالم و کنترل استرس تقویت میشه.

پس خوشبختی یه راز ماورایی نیست؛ همینه که مغزمون توی یه ریتم درست بیفته.