کمتربترسید بیشترامیدوارباشیدکمتربخورید بیشتربجویدکمترآه بکشید بیشترنفس بکشیدکمترمتنفرباشید بیشترعشق بورزیدخواهیددیدکه همه چیزهای خوب ازآنِ شماخواهد شد