ده مورد از بهترین دکترها در جهان بخونیدددددد آخرش ارزش

ده مورد از بهترین دکترها در جهان: «بخونیدددددد آخرش ارزش داره»
1- قرآن کریم
2- آب نوشیدن زیاد
3- خواب کافی در شب
4- هوای آزاد و پاک
5- روزی نیم ساعت پیاده روی
6- خوردن غذای سالم و به مقدار
7- نور آفتاب
8- عسل
9- سیاه دانه
10- راضی بودن به قضا و قدرچه خیرش و چه شرش

1- نفس بکش با لااله الاالله
2- نفست را سرزنش کن با استغفرالله
3- هنگام دردکشیدن بگو الحمدلله
4- هنگام تعجب بگو سبحان الله
5- هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله
6- هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون
7- سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله
8- شروع کن بابسم الله الرحمن الرحیم
9-خاتمه بده با الحمدلله رب العالمین