دانستنی - فکت هایی راجب خواب
دانستنی - فکت هایی راجب خواب
~ خوابیدن زیر پتو سنگین می تواند خواب را بهبود بخشد و حتی به کسانی که از بی خوابی و اضطراب رنج می برند کمک کند
~ جوانان در سنین دبیرستان به 9 تا 10 ساعت خواب نیاز دارند، این به خاطر قدرت مغز است که آن ها برای یادگیری و همچنین سوخت بدن نیاز دارند
~ خوابیدن زیر پتو سنگین می تواند خواب را بهبود بخشد و حتی به کسانی که از بی خوابی و اضطراب رنج می برند کمک کند
~ جوانان در سنین دبیرستان به 9 تا 10 ساعت خواب نیاز دارند، این به خاطر قدرت مغز است که آن ها برای یادگیری و همچنین سوخت بدن نیاز دارند
۳.۳k
۰۳ دی ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.