برای پیشگیری از خودکشی به علائم آن حساس باشیم !

برای پیشگیری از خودکشی به علائم آن حساس باشیم !
مطالعه بر روی 2 هزار نفر که اقدام به خودکشی ناموفق کردند نشان داده که همه این افراد علائم مشخصی قبل از خودکشی از خودشون نشان دادن :
انزوا،
اظهار نا امیدی
افزایش خشم و عصبانیت
تغییر خلق‌های متعدد
سر و سامان دادن به کارها ( مثل تسویه حساب بدهی و وصیت و ...)
خواب خیلی کم یا خیلی زیاد
نقشه کشیدن برای خودکشی
صحبت یا پست گذاشتن در مورد خودکشی
احساس درد غیر قابل تحمل
افزایش اضطراب
تهیه مواد و ابزار کشنده
افزایش استفاده از مواد اعتیاد آور (کافئین، الکل، سیگار، مخدر)
احساس باری روی شانه دیگران بودن.
#بخون