چه کنیم در پاییز دچار بیماری ویروسی نشویم

چه کنیم در پاییز دچار بیماری ویروسی نشویم؟!🍁

📢"امتحان شده و مجرب"👍😎
📌کافیست چند کار را همیشه رعایت کنیم:

۱-سحر کمی نمک دریا میل کنیم و استنشاق کنیم تا عطسه کنیم .
۲-آب پایین تر از دمای بدن نخوریم، اگر آبمیوه یا شربت سرد خوردیم فورا بلافاصله روی آن نمک میل کنیم.
۳-با موی خیس نخوابیم و حتما بعد حمام یا آرایشگاه موها را کامل خشک کنیم.
۴-در فضای بسته و شلوغ اگر قرار گرفتیم سریعا نمک میل کنیم.
۵-استنشاق با اب گرم روزی ۳مرتبه قبل وضو یا موقع بیدار شدن از خواب ترک نشود.
۶-شب های پاییزی سرد است بدن را از باد شبانه محافظت دهید.
۷-مسواک با چوب سواک و نخ کشیدن دندان و استفاده از قرقره معروف سرکه گلاب را ترک نکنیم.
#سبک_زندگی_اسلامی #بیماری #درمان #جامعه_سالم #کرونا #استنشاق #عطسه #آنفولانزا #سلامتی #طب_ایرانی_اسلامی #کپی_با_ذکر_صلوات_جهت_سلامتی_و_تعجیل_در_ظهور_امام_زمان_عجل_الله_تعالی_فرجه_الشریف_آزاد
www.eitaa.com/tadristeb