آرایش

درس بخونیم - هنگام درس خوندن خسته نشیم^^🌸🏹
♡- - - - - - - - - - - - - - -♡
·تو درس خوندن مرتب و منظم باشید~🍓⛈

·بدون برنامه و عشقی درس نخونید•-•🌻🗑

·تغذیه نقش مهمی داره پس پرخوری نکنید و تعداد وعده های غذاییتون رو بیشتر ‌و حجمش رو کمتر کنید°📦💕

·فکر و ذهنتون رو درگیر مسائل بیهوده نکنید و اگه زیاد به مسائل الکی فکر میکنید تمرین کنید و مسئله های غیرضروری رو از ذهنتون حذف کنید<🖇📙>

·به اندازه توان و ظرفیتی که دارید از خودتون کار بکشید و کار اضافه انجام ندید¶🌻🌙×

·از هر شخص و مکانی که ممکنه براتون تنش ایجاد کنه دوری کنید🍋