۷ تغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی:
۷ تغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی:
🔸 جذب کافی آفتاب
🔹 حذف شکر
🔸 ترک سیگار
🔹 کنارگذاشتن رژیم سخت
🔸 مدیتیشن
🔹 خواب کافی
🔸 خاموشی هراز چندگاه موبایل
🔸 جذب کافی آفتاب
🔹 حذف شکر
🔸 ترک سیگار
🔹 کنارگذاشتن رژیم سخت
🔸 مدیتیشن
🔹 خواب کافی
🔸 خاموشی هراز چندگاه موبایل
۳۵۱
۱۱ خرداد ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۲)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.