بسم الله الرحمن الرحیم
❤بسم الله الرحمن الرحیم❤
"* در دوران بارداری ، باید زن باردار خود را چنانکه لازم و مناسب حال است مراعات کند .
* ما در این باره دستوراتی می دهیم که هر زنی در حالت بارداری، آن را کاملا اجرا کند بهره بیند و با مشکلات غیرمنتظره روبرو نمی شود
1- در سراسر دوران بارداری باید شکمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند
2- اگر یبوست شدید داشتند شیر خِشت (نوعی صمغ گیاهی با خاصیت ملین) - ترنجبین با گلاب - گلسرخ و امثال آن بخورند تا لینت یابند.(از ملینات ذیل پرهیز شود:گل خطمی - گل بنفشه- گل خبازی)
3- از کارهای سخت بپرهیزد .
* ورزش نه شدید و نه بسیار ناچیز بلکه ورزش با شدت متوسط بکنند.
* به آرامی پیاده روی نمایند .( نه به افراط)
* نباید به هیچ وجه حرکات بسیار شدید بکنند و نباید از جایی به جایی بپرند.
* باید از ضربت خوردن و بر زمین افتادن برحذر باشند.
"* در دوران بارداری ، باید زن باردار خود را چنانکه لازم و مناسب حال است مراعات کند .
* ما در این باره دستوراتی می دهیم که هر زنی در حالت بارداری، آن را کاملا اجرا کند بهره بیند و با مشکلات غیرمنتظره روبرو نمی شود
1- در سراسر دوران بارداری باید شکمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند
2- اگر یبوست شدید داشتند شیر خِشت (نوعی صمغ گیاهی با خاصیت ملین) - ترنجبین با گلاب - گلسرخ و امثال آن بخورند تا لینت یابند.(از ملینات ذیل پرهیز شود:گل خطمی - گل بنفشه- گل خبازی)
3- از کارهای سخت بپرهیزد .
* ورزش نه شدید و نه بسیار ناچیز بلکه ورزش با شدت متوسط بکنند.
* به آرامی پیاده روی نمایند .( نه به افراط)
* نباید به هیچ وجه حرکات بسیار شدید بکنند و نباید از جایی به جایی بپرند.
* باید از ضربت خوردن و بر زمین افتادن برحذر باشند.
- ۲۲۸
- ۰۱ مرداد ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط