کوه نوردی تنهایی رفتم جاتون خالی 🌹😍

این کوه در لرستان در شهر خرم آباد به نام: کوه کمر سیاه است
کوه نوردی نسبت به ورزش های سختی که چربی سوزی می کنن سه برابر بیشتر چربی سوزی می کند کوه نوردی ورزش سالم و بدون هیچ هزینه ای و بدون هیچ حاشیه ای هست و اگر طبق اصول کوه نوردی کوهنوردی کنید همیشه خوش اندام و خوش هیکل هستید و هیچ گونه چربی برایتان نمی ماند و در مقابل بیماری ها و آسیب ها مقاومت بالایی دارد و باعث طول عمر و شادابی و ضد افسردگی بالا هست و باعث جذب اکسیژن بالا و تنفس هوای تمییز هست برای کوه نوردی کردن فقط جمعه ها کوه نوردی کنید کافیه
و در طول هفته رژیم غذایی سالم و طبیعی داشته باشید و هر روز یک ساعت پیاده روی کنید اینجوری همیشه در اوج هستید
انرژیت نیوفته 😉فالو و لایک و کامنت یادت نره 🌷🙏
#انرژی_مثبت
#energimosbat
#غذا
#ورزش
#نشاط
#شادی
#من
#انرژی_مثبت
#مرد
#زن
#انرژی
#انگیزشی
#انگیزه
#زندگی
#آزادی
#جمهوری
#اسلامی
#ایران
#عشق
#رفیق
#دوست
#تو
#همه
#جوان
#پیر
#کودک
#نوزاد
#خنده
#هشتگ
#لایک
#کامنت
#انرژی
#ورزش
#نشاط
#شادی
#من
#انرژی_مثبت
#مرد
#زن
#انرژی
#ژلفون
#ژلفن
#استامینوفن
#سردرد
#کدئین
#نفس
#کوه_نوردی
#پیاده_روی
#چربی_سوزی